Зайва вага та ожиріння є одними з найпоширеніших факторів ризику розвитку хронічних захворювань. Надлишок жирової тканини впливає практично на всі органи й системи організму, підвищуючи ймовірність розвитку серцево-судинних, ендокринних, ортопедичних та інших патологій.

Водночас зайва вага — це не лише естетична проблема. Своєчасна оцінка стану здоров'я, корекція способу життя та за потреби лікування допомагають знизити ризик розвитку ускладнень і покращити якість життя.

Що вважається зайвою вагою?

Для попередньої оцінки маси тіла лікарі використовують індекс маси тіла (ІМТ), який враховує співвідношення ваги та зросту.

Зайвою вагою вважається ІМТ від 25 до 29,9 кг/м², а ожиріння діагностують при ІМТ 30 кг/м² і більше.

Проте ІМТ не враховує співвідношення м'язової та жирової тканини, тому лікар також оцінює окружність талії, особливості статури та загальний стан здоров'я.

Які захворювання можуть бути пов'язані із зайвою вагою?

Надлишкова маса тіла збільшує ризик розвитку:

  • артеріальної гіпертензії;

  • ішемічної хвороби серця;

  • інфаркту міокарда;

  • інсульту;

  • цукрового діабету 2 типу;

  • жирової хвороби печінки;

  • жовчнокам'яної хвороби;

  • апное сну;

  • остеоартрозу;

  • деяких видів онкологічних захворювань.

Чим більша маса тіла та довше вона зберігається, тим вищою може бути ймовірність розвитку ускладнень.

Які симптоми можуть свідчити про негативний вплив зайвої ваги?

Надлишкова маса тіла може супроводжуватися:

  • швидкою втомлюваністю;

  • задишкою при фізичному навантаженні;

  • підвищенням артеріального тиску;

  • болем у колінних та кульшових суглобах;

  • болем у спині;

  • хропінням;

  • денною сонливістю;

  • підвищеним потовиділенням.

Такі симптоми не варто ігнорувати, адже вони можуть свідчити про розвиток супутніх захворювань.

Коли необхідно звернутися до лікаря?

Консультація спеціаліста рекомендована, якщо:

  • маса тіла поступово збільшується;

  • самостійні спроби схуднення не дають результату;

  • з'явилася задишка навіть при незначному навантаженні;

  • підвищується артеріальний тиск;

  • виявлено підвищений рівень глюкози або холестерину;

  • виникає біль у суглобах чи спині;

  • є спадкова схильність до цукрового діабету або серцево-судинних захворювань.

Лікар допоможе визначити можливі причини набору ваги та скласти індивідуальний план корекції.

До якого лікаря звернутися?

Залежно від ситуації може знадобитися консультація:

  • сімейного лікаря;

  • терапевта;

  • ендокринолога;

  • дієтолога;

  • кардіолога;

  • гастроентеролога.

За необхідності можуть бути залучені й інші спеціалісти.

Які обстеження може призначити лікар?

Для оцінки стану здоров'я можуть бути рекомендовані:

  • вимірювання індексу маси тіла та окружності талії;

  • вимірювання артеріального тиску;

  • загальний аналіз крові;

  • біохімічний аналіз крові;

  • визначення рівня глюкози крові;

  • дослідження ліпідного профілю;

  • оцінка функції щитоподібної залози (за показаннями);

  • ультразвукове дослідження органів черевної порожнини (за показаннями);

  • інші обстеження залежно від клінічної ситуації.

Обсяг діагностики визначається індивідуально.

Як безпечно зменшити масу тіла?

Основою здорового схуднення є комплексний підхід, який включає:

  • збалансоване харчування;

  • регулярну фізичну активність;

  • достатню тривалість сну;

  • контроль рівня стресу;

  • відмову від шкідливих звичок;

  • регулярне медичне спостереження.

У деяких випадках лікар може рекомендувати медикаментозне лікування або інші методи корекції ваги відповідно до клінічних рекомендацій.

Висновок

Зайва вага є важливим фактором ризику розвитку багатьох хронічних захворювань, однак своєчасна профілактика, зміна способу життя та медичний супровід допомагають суттєво знизити ймовірність ускладнень. Якщо маса тіла поступово збільшується або вже з'явилися проблеми зі здоров'ям, не варто відкладати консультацію лікаря.

У медичному центрі «Оксфорд Медікал» Умань можна отримати консультацію сімейного лікаря, ендокринолога та інших профільних спеціалістів, пройти необхідну діагностику й отримати індивідуальний план корекції маси тіла відповідно до сучасних медичних стандартів.